济南市历下区紫苑幼儿园

【健康驿站】实施“小铁人”计划,预防儿童贫血

儿童是贫血的高危人群,尤其是小年龄儿童贫血患病率较高。研究证实贫血会影响儿童的认知功能和身体的生长发育,降低人体免疫力和活动力。儿童贫血问题也是影响儿童健康的主要因素之一。

为进一步降低儿童贫血患病率,完成《中国儿童发展纲要(2011-2020年)》、《山东省儿童发展“十三五”规划》和《济南市健康儿童行动计划》有关指标要求,济南市儿童保健所特制定了“济南市降低7岁以下儿童贫血患病率专项行动实施方案”,并录制了《实施小铁人行动,预防儿童贫血》公益视频,旨在倡导大家关注儿童贫血,重视营养,积极预防,规范治疗。

一、什么是缺铁性贫血

1.定义

由于体内的铁不能满足儿童生理需要致使血红蛋白合成减少,产生的缺铁性贫血。

2.一般表现:

皮肤黏膜苍白,以唇、口腔黏膜及甲床较明显,易疲乏,不爱活动。年长儿可诉头晕、眼前发黑、耳鸣等。

3.消化系统症状:

食欲减退,少数有异食癖;可有呕吐、腹泻;可出现口腔炎、舌炎或舌乳头萎缩;重者可出现萎缩性胃炎或吸收不良综合征。

4.神经系统症状:

    烦躁不安或萎靡不振、精神不集中、记忆力减退,智力多数低于同龄儿。

5.心血管系统症状:

明显贫血时心率增快,严重者心脏扩大,甚至发生心力衰竭。6.评估指标

     血红蛋白下降

     儿童血红蛋白正常值:110~160g/L

     轻度贫血(血红蛋白):90~109g/L;中度贫血:60~89g/L重度贫血<60g/L。

二、缺铁性贫血的原因

1.早产、双胎、胎儿失血和妊娠期母亲贫血,导致幼儿先天性铁储备不足。

2.未及时添加富含铁的食物,导致铁摄入不足。

3.不合理的饮食搭配和胃肠疾病,影响铁的吸收。

4.生长发育过快,对铁的需求量增大。

5.长期慢性失血,导致铁丢失过多

三、如何预防缺铁性贫血

1. 注意食物的均衡和营养,多提供富含铁的食物,如红枣、菠菜、动物血、肝脏、大豆、木耳、坚果等,鼓励进食蔬菜和水果,促进肠道铁吸收,纠正儿童厌食和偏食等不良习惯。

2.按时进行体检,测定血红蛋白,早期发现,早期治疗。