科学方法促健康

 福地街幼儿园、明悦山庄幼儿园开展家长保健知讲识座

    为了让家长们了解科学的保健常识，用健康、适合的方式调节饮食和习惯，促进幼儿身体健康。历下区福地园幼儿园、历下区名悦山庄幼儿园的家长们齐聚一堂，共同听取了保健医生朱老师带来的保健常识讲座。

    讲座中，朱老师根据所学专业中医知识和多年在幼儿园的工作经验，结合幼儿常见身体状况，跟家长分享了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的均衡营养方式。并有针对性的结合幼儿常见问题，如舌苔黄厚、手脚冰凉、长期咳嗽、易哭闹、口臭、口腔溃疡、长倒刺等等，分析原因，并分享给家长基础的食疗保健方法。

    本着预防大于治疗的原则，朱老师还教给家长一套简单的保健方法，包括捏脊、揉腹和拍打操等。几种方法简单，但作用可不小，家长可通过学习后，在家自行给幼儿进行按摩。

    现场家长们认真聆听，用心记录，踊跃提问，朱老师耐心细致地回答家长们的问题，家长们纷纷表示受益匪浅。